ユーカリで予防

2013.10.02.Wed.10:03
おはようございます。
急に寒くなりましたね。風邪をひいている方はいませんか?
外から戻ったら手洗いうがいはもちろんですが、ユーカリも重宝します。
ユーカリ・グロブルスは呼吸器系の抗ウイルス作用があるといわれています。
咳・痰・喉の炎症を鎮めてくれる役割もあります。
1.マグカップやガラスの耐熱容器に熱湯を入れて、
  その中にユーカリ・グロブルスを1滴たらします。
2.カップに鼻を近づけ、湯気が逃げないように頭からバスタオルをかぶります。
3.3分くらい深呼吸をします。

喉の痛い方、鼻づまりでお悩みの方はお試しくださいね。


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