頑張り過ぎず緩やかに

2016.09.26.Mon.22:59
私のところにお出で下さる方々は頑張り屋さんが殆どです。
ご自分に厳しく、愚痴を言わず人のせいにすることなく、甘える自分を許せない。
頭が下がります。
でも、知らず知らずのうちにストレスをすべて受け止めていませんか?
物の本には「ストレスが癌の原因になるという根拠は示されていない」と書いてますが、
根拠があろうとなかろうと、過剰なストレスはよろしくありません。
ノンストレスな人生は無いけれど、ほどほどに自分を緩めてあげましょう。
頑張り過ぎないで。

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