ぎっくり腰

2014.07.29.Tue.13:42
ぎっくり腰になってしまいました。(>。<)
七転八倒、うううううう~。
ご予約くださっていたS様、U様ごめんなさい。
こうなってみると、つくづく健康はありがたいと思う。
どこが悪くてもダメですね。
立ちあがるのもかがむのもできない。
冷蔵庫を開けようと緩く力を入れただけで響く。
着替えに15分もかかる。
入院しているご高齢の方が、枕元にティシュも眼鏡もリモコンもタオルも財布も・・・
ぜ~んぶぐちゃぐちゃと置いている気持ちが解ったような気がします。
寝がえり打つもの大変なんです。
ご高齢になり関節が痛い腰が痛い身体が動かないとなると、
すぐ手の届くところにすべて置きたくなる気持ちが解りました。
長く元気で働き続けるためには、自己管理が大切ですね。


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