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揉まれてきました

2014.05.16.Fri.10:16
おはようございます。
今日はこれから皮膚科で看護師の仕事です。
ここ数日疲れが抜けず、ついにドリンクを飲みました(*。*)
揉んでもらいに行くといつもの先生が
「背中バリバリですよ。20代の時と同じ働き方したらダメですよ」って。
如何にも!
そうですよね。回復力は落ちている。確かに。
皮膚科の先生も患者さんにいつも言っているのは、
「60才を超えると真菌が付きやすくなる。若く見えても免疫力は落ちてくるんです」って。
私は60才にはまだ間がありますが、体力も免疫力も若者とは違うと自覚することは必要です。
バランスのとれた食事、充分な睡眠、適度な運動、たまにストレス発散。
それで足りなければサプリメントやアロマや自分に合う手段で補うって必要かも。
目覚ましなしで目が覚めるまで眠りた~い(+・+)

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◆Email aroma-aoimori@willcom.com
◆TEL 070-6478-4053
◆Access 自由が丘南口より徒歩3~4分・目黒線奥沢駅より3分
     詳細はご予約時にお伝えします

     不定休です
     最終受付は21:30スタートです

     月に1度はトリートメントでデトックスし免疫力UP!(^.^)/
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     リンパ浮腫は下記クリニックを受診後ご予約下さい
    (リンパ浮腫の施術は医師の指示のもと行うことになっているため)

💜 むらさき乳腺クリニック五反田 💜
TEL 03-3495-0881
五反田駅西口A2出口徒歩1分
http://www.murasakibreastclinic.com

🍀 自由が丘みきブレストクリニック 🍀
TEL 03-3724-8800
自由が丘駅南口より徒歩1分
http://miki-breast.com

⭐ 吉祥寺ブレストクリニック ⭐
TEL 0422-23-7600
吉祥寺駅北口より徒歩3分
https://breast-clinic.jp

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TEL 03-3723-1117
自由が丘駅より徒歩4分
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